Häufige Fragen zur Paar- & Familienberatung

Für alle, die Schwierigkeiten in ihrer Beziehung oder Familie erleben – von akuten Konflikten über wiederkehrende Streitmuster bis hin zu Lebensübergängen wie Geburt, Trennung oder Umzug oder emotionale Entfremdung. Auch Paare und Familien ohne akute Krise nutzen Beratung, um ihre Beziehung zu stärken. Das ist sogar sehr zu empfehlen, da eine emotionale Verbindung die Basis ist, auf der Konflikte miteinander gut bewältigt werden können.

Steckt Ihre Beziehung seit einiger Zeit in einer Krise und Sie finden nicht mehr alleine heraus? Haben Sie die emotionale Nähe zum anderen verloren? Fühlen Sie sich einsam zu zweit? Hoffen Sie jeden Tag, das der oder die PartenrIn sich ändert, dass er wieder so wird, wie Sie ihn eigentlich kennen und lieben - dann wäre alles gut? Streiten Sie sich ständig und Sie beharren beide auf Ihre Standpunkte – auf das richtige Richtig? Möchten Sie etwas verändern, wissen aber nicht wie? Möchten Sie sich wieder miteinander verbunden fühlen?

Ja durchaus. Viele Paare warten oft zu lang, bevor sie sich an einen Therapeuten wenden. Dann sind die Schutzmauern schon so dick, so dass es viel mehr Kraft, Geduld und Zeit braucht eingefahrene Muster zu durchbrechen. Kommen Sie also zeitig, dann ist Veränderung möglich.

Häufige Anlässe sind Kommunikationsschwierigkeiten, Vertrauensbrüche, Eifersucht, unterschiedliche Erziehungsvorstellungen, Trennung und Scheidung, Patchwork-Familien-Themen, Trauer oder chronische Konflikte.

Vielleicht fühlen Sie sich vom anderen weder gesehen noch verstanden und auch schon lange nicht mehr wertgeschätzt. Die Beziehung erinnert Sie eher an einen Kampf, anstatt an ein liebevolles Miteinander. Als erstes gilt es zu verstehen, dass nicht Sie selbst oder der Partner das Problem sind, sondern die Dynamik in der Ihre Beziehung und Ihr Umgang miteinander feststeckt.

Nein. Viele Paare und Familien kommen präventiv oder bei ersten Anzeichen von Spannungen. Je früher man ansetzt, desto leichter lassen sich Muster verändern.

Ich helfe Ihnen ins Gespräch zu kommen. Kann Sie dabei unterstützen wieder in Beziehung zu gehen, den anderen wahrzunehmen, führe Sie zu Ihren Bedürfnissen, und Ihren Gefühlen, übersetze die Worte hinter den Worten, oder helfe Ihnen herauszufinden und das auszusprechen, um was es eigentlich geht. Es fällt leichter in Anwesenheit eines Dritten brisante Themen anzusprechen, und den Teufelskreis der ewig gleichen Streitgespräche auf diese Weise zu durchbrechen.

Manchmal liegen die Themen bei einem der Partner tief versteckt in der Kindheit oder in früheren Beziehungen. Hartnäckige Bewältigungsmuster erschweren den Umgang miteinander. Dann ist es ratsam sich auf einen längeren Prozess einzulassen. Belastende Familienkonflikte mit Schwiegereltern, Eltern, Kinder können die Leichtigkeit einer Paarbeziehung erheblich beeinflussen.

In der Paartherapie liegt der Fokus auf der Beziehung zwischen zwei Partnern – etwa bei Kommunikationsproblemen, Vertrauensfragen oder Krisen. Die Familientherapie bezieht das gesamte Familiensystem mit ein, also auch Kinder oder andere Angehörige, und betrachtet, wie sich Dynamiken innerhalb der Familie gegenseitig beeinflussen.

Auch in Erziehungsfragen, wenn Sie beide nicht am selben Strang ziehen helfe ich Ihnen weiter. Wie soll ich mit meinem Teenager umgehen? Wie verhalte ich mich in Konflikten und Konfrontationen? Auch hier schauen wir uns an, was die Gefühle auf beiden Seiten sind. Was steckt hinter den Worten? Was wollen wir eigentlich sagen?

Ja, das macht oft eine große innere Zerrissenheit und verursacht Not. Das läßt sich nur klären, indem ich genau hinschaue, nicht indem ich einfach so weitermache, wie bisher und es aussitze. Vielleicht möchten Sie ja noch nicht aufgeben, bevor Sie nicht alles versucht haben.  Da gibt es noch die Sehnsucht in Ihnen oder den Wunsch Ihre Beziehung zu retten und Ihre Liebe wiederzufinden. Das Schönste wäre, dass alles wieder so wird, wie es einmal war. Aber oft geht es darum zu erkennen, wo Sie beide gerade stehen und ein neues Miteinander zu finden.

Auch dabei lasse ich Sie nicht allein. Ich begleite Sie auch hier bei den Schritte ein gutes Elternteam zu sein.

Trennung verarbeiten mit therapeutischer Unterstützung. Es geht darum zu verstehen, was geschehen ist, und was gerade geschieht. Dieser Prozess kann ein Schritt in die Zukunft sein, ohne Altlasten, Hypothesen und unbeantwortete Fragen.
Im Mittelpunkt unserer Arbeit stehen Ihre Themen, Ihre Fragen, Ihre Sorgen und Ängste. Ihr Schmerz und Ihre Trauer haben Platz, so dass Sie eines Tages akzeptieren, annehmen und dann loslassen können.

Wichtig: Sie trennen sich voneinander als Paar, aber Eltern bleiben Sie für immer!

Es ist hilfreich zu verstehen, was passiert ist. Je nachdem können wir die Sitzungen während der Trennung für einen Blick in das vergangene, gemeinsame Paarerleben nutzen, um zu verstehen. Einen Weg in Richtung Vergebung öffnen, vielleicht sogar im Ansatz möglich machen. Zu vergeben, bedeutet nicht, dass wir das, was passiert ist, als richtig erklären oder eine andere Person freisprechen. Bei der Vergebung geht es darum, dass wir in unsere eigene emotionale, mentale und energetische Freiheit zurückkommen.Das ist besonders hilfreich, wenn Kinder von der Trennung betroffen sind. Wir finden gemeinsam Vereinbarungen, die Ihre unmittelbare Gegenwart und Zukunft in ein besseres Miteinander oder in ein verantwortungsvolles Elternteam führen.

Nein, das müssen Sie nicht. Im hektischen Familienalltag fehlt es uns oft an Zeit. Gerade in solchen Situationen kann schnell das Gefühl entstehen, mit den eigenen Erziehungsfragen-, Erziehungszweifeln, als auch mit den täglichen Herausforderungen allein gelassen und überfordert zu sein. Hier kann ein gezieltes Elterncoaching wertvolle Unterstützung bieten. Auch ein Austausch hilft sich wieder richtig ein zu norden. Je sicherer Sie sich fühlen, desto besser geht es Ihrem Kind.

Wenn Ihr Sohn oder Ihre Tochter aktuell mit den Herausforderungen des Lebens konfrontiert ist – sei es Mobbing, die Pubertät oder ähnliche Themen – begleite ich Sie dabei, für Ihr Kind ein sicherer Hafen und Anker zu sein. Es geht darum, Sie in Ihrer Rolle als Eltern zu stärken und gemeinsam Lösungen für die individuellen Schwierigkeiten zu finden.

Im Mittelpunkt stehen dabei immer die Beziehung zu Ihrem Kind und die Frage nach dem "Wie" im täglichen Umgang miteinander.

• Wie kommuniziere ich richtig mit meinem Kind?
• Wie setze ich angemessene Grenzen und sage Nein?
• Wie bringe ich meine liebevollen Gefühle in ebenso liebevolles Verhalten zum Ausdruck?
• Ist es mein Problem oder das Problem meines Kindes?

Egal, welches Thema Sie beschäftigt – Ihre Anliegen sind wichtig und verdienen Gehör. Im Coaching suchen wir gemeinsam nach Ihrer persönlichen Antwort auf das "Wie", damit Sie Ihren Familienalltag entspannter und mit mehr Zuversicht gestalten können.